莘莘学子展风华，笃行致远启新程，材化22-1班安豫同学以卓越的学术成绩，扎实的学生工作经历和丰富的竞赛实践在层层遴选中脱颖而出成功获得研究生推免资格
本期节目我们与安豫同学展开对话，聆听她如何在多重角色间从容应对探寻她在成长道路上的感悟与思考
学霸名片
姓名：安豫
班级：材化22-1班
政治面貌：中共党员
保研院校：山东大学
保研专业：材料科学与工程
GPA：3.82/5.00
所获奖项
获山东省热处理创新创业大赛省赛二等奖、2025年中国大学生机械工程创新创意大赛——材料热处理创新创业赛全国一等奖；荣获国家奖学金、济南奖学金；连续三年获得学习成绩优秀二等奖学金、素拓展奖及“三好学生”“优秀共青团员”称号，24-25学年被评为“优秀班干部”。
Q1:你学习成绩优异、参与众多竞赛，还担任学生骨干，你如何平衡三者之间的关系，有具体方法吗？
我习惯列每日的任务清单。课堂上会紧跟老师节奏，课后及时复习巩固；各类学生工作我会在每日固定时段集中处理；竞赛方面我会和队友明确分工，周末可以留半天复盘，不挤占核心学习时间。
Q2:面对学习和备赛中的瓶颈期，你是如何突破自我、保持学习动力的？有没有特别的激励方法？
遇到瓶颈时，可以及时与老师同学沟通，借助外部力量梳理思路，把大目标拆解成可落地的小目标。多给自己一些积极的信号，有利于缓解焦虑，提升行动力。
Q3:回顾整个保研历程，你踩过哪些印象深刻的“坑”？有哪些经验想给学弟学妹们分享？
“择校贪多求全，海投没针对性”是我这次保研过程中出现的最大问题。希望有保研计划的学弟学妹们可以先锚定材料学科强势院校，然后结合自身的科研实际情况进行筛选，避免因选择过多把精力浪费在无效申请和长时间的等待上。
Q4:回顾你的保研之路，学生工作、专业竞赛、学业成绩这三者在你的保研申请中分别起到了怎样的作用？对于想要保研的学弟学妹，你有什么建议？
学业成绩是基础，是保研的门槛；专业竞赛是加分项，有利于提高自身的竞争力；学生工作可以丰富自己的简历。建议有计划保研的学弟学妹们首先要保持学习成绩优异；其次要积极参与科研实践，可以提前加入老师的课题组并进入实验室学习，以此积累经验；多参与志愿服务活动，拓宽眼界，提升综合能力。
Q5:回望大学生活中的起伏，有没有一句话想送给曾经努力的自己和现在奋斗的学弟学妹？
我非常喜欢一句话，就是心中有光，就不会迷茫。学弟学妹们，材料研究既要沉心深耕理论，也要躬身践行实验。希望你们能够积极交流协作，提高自主创新能力。愿你们在材料的天地里，怀揣热爱、脚踏实地。从微观结构到宏观性能，在一次次探索中，收获属于自己的高光时刻。
安豫同学的经历生动诠释了平衡之道与突破之志，是众多材料学子在多重角色中淬炼成长的真实写照。愿安豫同学此去前程似锦，于科研沃土中继续深耕、持续发光，在未来舞台上书写更为精彩的人生篇章。
